432762132 812633964241894 4127961611578836882 n

Lớp Muay Cơ Bản - 12 Buổi

Xem Chi Tiết

Thời Gian Học

Thời gian học : 12 buổi (1 buổi / 1 tiếng )

Phụ trách lớp: Coach Muay

Lịch học: Đầu tháng

Đối tượng tham gia : Tất cả nam và nữ tuổi từ 15 tuổi – 25 tuổi

Nội Dung Khóa Học

Nội Dung Khóa Học : Gồm 3 Phần

– Sơ lược muay trên thế giới, muay hình thành tại Việt Nam

– Tổng quan về muay thái (nguồn gốc bộ môn muay – ý nghĩa của việc chào nhau trong muay thái)

– Cách sử dụng về các vật dụng cần thiết của muay (như quần muay chuyên dụng, băng đa, găng tay, b.hộ quyển)

– Đòn đấm cơ bản

– Đòn đá căn bản

– Đòn chỏ căn bản

– Đòn gối căn bản

B Các Bài Tập Bổ Trợ Tăng Sức Mạnh Của Các Đòn Của Muay

– Chạy bộ đầu giờ, nhảy dây, các chuyển động của các khớp tay chân

– Gập bụng

– Đấm các động tác với gió

C Kiểm Tra Kết Thúc Sau Khóa (Buổi Cuối Cùng Của Lớp Học)

– Biểu diễn lại bao nhiêu đòn đấm căn bản

– Có bao nhiêu đòn trỏ căn bản – biểu diễn lại

– Có bao nhiêu đòn gối căn bản – biểu diễn lại

– Có bao nhiêu đòn đạp trước – biểu diễn lại

Chương Trình Khuyến Mãi Trong Khóa

Giảm 10% cho học viên khi thanh toán chuyển khoản (trước ngay khai giảng)
Giảm 5% cho học viên khi mua sản phẩm dụng cụ tập luyện tại phòng
Đặc biệt: Tặng quần muay thái cho học viên khi đăng ký 2 bạn cùng tập.